Psicóloga Online
e Mentora de Carreira
Se alguém te perguntasse o que é mais importante: carreira ou vida pessoal, você saberia responder? Eu não separo as duas, e aqui você também não precisa.
- Um espaço seguro para falar, refletir e se desenvolver
- Processo terapêutico construído no seu ritmo e na sua realidade
- Cuidado psicológico com responsabilidade e clareza
Sobre mim
Olá, eu sou Mariane Souza – CRP-08/40541
Sou psicóloga há mais de 10 anos, e atendo muitas pessoas que chegam achando que não precisariam de terapia até perceberem que haviam se despriorizado há muito tempo, ou que já estavam no limite da saúde física e mental.
Ao longo da trajetória, compreendi a importância do contexto: o mundo do trabalho influencia a vida, e a vida influencia o trabalho, numa via de mão dupla. Vejo o ser humano como biopsicossocial: corpo, mente e as relações em que vivemos estão sempre conectados, e cuidar de um exige necessariamente olhar para os outros também.
Não sei ao certo se fui eu que escolhi a psicologia ou se foi ela que me escolheu. Tenho uma veia voluntária forte, e acredito que cuidar é sempre uma troca: a gente dá e recebe, dentro e fora do consultório.
Fora do consultório, cuidar de mim é um compromisso cotidiano: as plantas espalhadas pela casa, o café da manhã como ritual, as caminhadas e a academia que viraram minha própria terapia. Sou mãe da pet Malu, apaixonada por viagens, museus, experiências e tudo que amplia meu jeito de ver o mundo.
Quando foi a última vez que você olhou para si com o mesmo cuidado que oferece aos outros? Talvez seja a hora de se priorizar! Vamos conversar?
Como posso te ajudar?
Trabalho questões relacionadas à autoestima e à síndrome do impostor considerando autopercepção, autocrítica excessiva, comparação e dificuldade em reconhecer conquistas, além dos impactos na carreira e nas relações.
Trabalho questões relacionadas a estresse e burnout considerando sobrecarga, dificuldade de estabelecer limites e sinais de esgotamento físico e emocional, além dos impactos no desempenho profissional e na saúde como um todo.
Trabalho questões relacionadas a relacionamentos considerando padrões de comunicação, limites e vínculos repetidos na família, na parceria ou no trabalho, além dos impactos no bem-estar emocional.
Trabalho questões relacionadas à depressão considerando desmotivação, isolamento, alterações de humor e energia, além dos impactos na rotina, no trabalho e nas relações.
Trabalho questões relacionadas à ansiedade considerando gatilhos emocionais, padrões de pensamento e sintomas físicos, além dos impactos no cotidiano, no desempenho profissional e nas relações pessoais.
Trabalho questões relacionadas ao TDAH em adultos considerando dificuldade de concentração, organização, impulsividade e regulação emocional, além dos impactos no desempenho profissional e na autoestima.
O que esperar das
nossas consultas?
Para mim, terapia não é só falar sobre o que está difícil. É um espaço para entender os padrões, as emoções e as decisões que moldam a forma como você vive e se relaciona com o mundo.
Meu papel não é te dizer o que fazer. É ampliar sua consciência, fortalecer sua autonomia e ajudar você a desenvolver recursos próprios para lidar com suas questões de um jeito mais saudável e consistente, no seu tempo, com o que fizer sentido para você trazer a cada sessão.
Na prática, isso significa escuta técnica, intervenções direcionadas e, quando faz sentido, construção de estratégias práticas. Cada sessão é parte de um processo maior: com direção, mas sem perder o que é único em cada pessoa que atendo.
Por que fazer psicoterapia?
Entender os padrões por trás das suas decisões, reações e formas de se relacionar é também desenvolver inteligência emocional, e isso muda a forma como você vive o dia a dia.
Aqui, acolhimento e estrutura caminham juntos. Investigamos como esses padrões se formaram e o que os mantém, olhamos para o impacto do contexto profissional e da cultura da produtividade na sua saúde mental, e fortalecemos os recursos que você precisa para tomar decisões mais conscientes.
O resultado é mais clareza: sobre quem você é, o que você quer, e como se posicionar para além dos papéis que você desempenha no trabalho e na vida.
Depoimentos
Muitas coisas mudaram e evoluíram de 2019 pra cá, mas jamais vou esquecer a pessoa que olhou pra mim naquele momento e viu algo que nem eu mesma conseguia enxergar Como você disse, não foi do dia pra noite, leva tempo e muito trabalho duro, mas toda a jornada e carinho que tive logo no início foi fundamental pra estarmos onde estamos hoje.
Mariane é minha psicóloga e minha experiência sempre foi muito positiva. É uma profissional humana, disponível e assertiva, sem perder o acolhimento. Consegue equilibrar firmeza e cuidado com muita sensibilidade.Não há julgamentos, apenas escuta ativa e acolhimento genuíno. Sua condução traz leveza ao mesmo tempo em que promove reflexões profundas, sempre conectadas à realidade.
A Mariane entrega uma combinação rara: a profundidade da psicologia com uma bagagem digital afiada para mentoria de carreira. O impacto do trabalho dela foi tão profundo que não parei em mim, levei a terapia para minha família. Recomendo a Mariane de olhos fechados para quem busca uma profissional excepcional que entende que, por trás de grandes negócios, existem grandes pessoas.
Perguntas frequentes
Investir em terapia é investir em como você toma decisões, se relaciona e lida com as pressões do dia a dia, o que impacta diretamente sua qualidade de vida, sua carreira e suas relações. O retorno não aparece de um dia para o outro, mas se constrói ao longo do processo: mais clareza para decidir, menos desgaste em situações que antes drenavam sua energia, e recursos emocionais que você carrega para qualquer área da vida. interromper esses ciclos.
Não existe um prazo único. Cada processo depende dos seus objetivos e da complexidade do que está sendo trabalhado. Já nas primeiras sessões é comum sentir mais clareza sobre o que te trouxe até aqui, mas mudanças mais profundas, que se sustentam a longo prazo, costumam vir de um processo contínuo, construído sessão a sessão.
Sim. O sigilo profissional é um princípio ético da psicologia, previsto no Código de Ética do Psicólogo, e faz parte da base de qualquer processo terapêutico. Tudo o que é falado nas sessões permanece entre você e sua psicóloga, com exceção das situações previstas em lei, como risco de vida iminente.
Funciona, mas não como uma fórmula mágica nem um caminho reto. Funciona como um processo: exige presença, tempo e disposição para olhar para questões que muitas vezes preferimos evitar. O papel da terapia é oferecer escuta técnica, ferramentas e estrutura para que você atravesse esse processo com mais consciência, e sem estar sozinho nele.